Whey Protein

Whey Protein wird aus der Molke gewonnen und stellt die bioverfügbarste Form des tierischen Proteins dar. Es wird vom Körper am schnellsten absorbiert und verstoffwechselt, weshalb es direkt nach einem muskelbeanspruchenden Training unverzichtbar ist, um den Muskel mit dem nötigen Nährstoff zu füttern. Außerdem enthält Whey Protein die meisten BCAAs, die verzweigkettigen Aminosäuren, die der Körper nicht selber herstellen kann und welche für die schnelle Proteinsynthese und die direkte Leitung in die Muskelzellen verantwortlich sind.

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